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Tmb le tour du mont-blanc.

Le tour du Mont-Blanc, LE trek mythique à saute-frontière entre France, Suisse et Italie. 

« Spectacle éphémère ! Le mont Blanc est en voie de disparition… Rebuffat en serait tout retourné, De Saussure et Samivel aussi ! Le temps presse ! Imprimons dans nos mémoires ces magnifiques pans de neige et de roc, fixons-les à jamais dans nos souvenirs. »

Comme une urgence, Pierre Millon nous convie à parcourir sans tarder le Tour du Mont-Blanc, pour profiter, tant qu’il en est encore temps, des sublimes paysages de haute montagne. Dans ce très bel album, il nous propose de quitter par moments le GR ® pour gagner un sommet ou un col offrant des vues époustouflantes.

Insatiable, toujours en quête d’autres points de vues et d’autres chemins, il nous invite également à le suivre sur une version Haute Route destinée aux randonneurs exigeants et aventureux.

Enfin, il était impossible de passer sous silence l’existence de cette autre boucle, exclusivement française, celle du tour du Pays du Mont-Blanc, davantage orientée vers la découverte des villages et du pastoralisme.

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TMB Le Tour du Mont-Blanc

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• Infos Pratique

« Spectacle éphémère ! Le mont Blanc est en voie de disparition… Rebuffat en serait tout retourné, De Saussure et Samivel aussi ! Le temps presse ! Imprimons dans nos mémoires ces magnifiques pans de neige et de roc, fixons-les à jamais dans nos souvenirs. »

Comme une urgence, Pierre Millon nous convie à parcourir sans tarder le Tour du Mont-Blanc, pour profiter, tant qu’il en est encore temps, des sublimes paysages de haute montagne. Dans ce très bel album, il nous propose de quitter par moments le GR ® pour gagner un sommet ou un col offrant des vues époustouflantes.

Insatiable, toujours en quête d’autres points de vues et d’autres chemins, il nous invite également à le suivre sur une version Haute Route destinée aux randonneurs exigeants et aventureux.

Enfin, il était impossible de passer sous silence l’existence de cette autre boucle, exclusivement française, celle du tour du Pays du Mont-Blanc, davantage orientée vers la découverte des villages et du pastoralisme.

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Editeur : IGN Institut Géographique National Date d'édition : juin 2018 Echelle : 1/50 000 (1 cm = 500 m)

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Editeur : IGN Institut Géographique National Série : Top 75 Echelle : 1/75 000 Date d'édition : février 2015

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LE TOUR DU MONT BLANC. NOUVELLE EDITION

Le livre du Tour du Mont Blanc

Pour donner du sens à la marche, je crois à à l'immersion profonde au cœur de la nature, loin du tumulte et du quotidien. La montagne est le cadre idéal pour accompagner l'évolution des mentalités au-delà des préoccupations personnelles vers des perspectives plus larges qui incluent le vivant et ses écosystèmes entiers. Privée de sentiers pendant plusieurs mois, l’écriture de ce guide a été l’occasion de lancer Andapura Editions. Une autre façon d’accompagner sur les sentiers en couchant sur le papier ce que j’aime partager avec les marcheurs qui me rejoignent sur les grandes itinérances alpines.

Deuxième édition Rendez-vous en décembre pour cette nouvelle édition mise à jour du Trekking Book du Tour du Mont Blanc.

Le Tour du Mont-Blanc

Classique ou alpin : deux boucles autour du Géant des Alpes

Un trekking book à glisser dans son sac à dos, pour vous accompagner sur le mythique tour du Mont-Blanc et ses variantes alpines, entre France, Italie et Suisse. Une autre façon pour l’auteure, accompagnatrice en montagne, de vous guider sur les sentiers de cette merveilleuse boucle autour du plus haut sommet des Alpes. Des infos pratiques et les cartes pour chacune des étapes : distance, profil, dénivelés, temps de marche, plus hauts points, panoramas. Mais aussi une mine de conseils et de bons plans, des curiosités et un patrimoine incontournable, un brin d’histoire, des sentiers méconnus ou encore des pauses gourmandes. Côté pratique, les hébergements, commerces, transports, raccourcis et solutions de repli, conseils pratiques... tout ce dont le randonneur a besoin pour préparer son trek et boucler la boucle. Sur l’itinéraire classique ou sur les sentes d’altitude des variantes alpines, ce trekking book vous invite à parcourir les sentiers autour du massif du Mont-Blanc !

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Classique ou alpin : deux boucles autour du géant des alpes.

Un trekking book à glisser dans son sac à dos, pour vous accompagner sur le mythique tour du Mont-Blanc et ses variantes alpines, entre France, Italie et Suisse. Une autre façon pour l’auteure, accompagnatrice en montagne, de vous guider sur les sentiers de cette merveilleuse boucle autour du plus haut sommet des Alpes.

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Le Tour du Mont-Blanc - Classique ou alpin, deux boucles autour du Géant des Alpes - Grand Format

Sandra ortiger.

Caractéristiques

• Date de parution 15/01/2021
• Editeur Andapura éditions
• ISBN 978-2-9575493-0-6
• EAN 9782957549306
• Format Grand Format
• Présentation Broché
• Nb. de pages 144 pages
• Poids 0.3 Kg
• Dimensions 14,8 cm × 21,0 cm × 0,8 cm

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Préparation pour le Tour du Mont-Blanc

• Auteur/autrice de la publication : Candie
• Publication publiée : 8 mai 2017
• Dernière modification de la publication : 16 août 2021

Nous avons eu la chance et l’opportunité de faire le trek du Tour du Mont-Blanc qui fut magnifique. Pour en arriver à arpenter ces sentiers réputés, il nous a fallut une bonne préparation technique et logistique . Nous avions épluché tous les sites parlant du sujet et tous les forums de randonneurs pour collecter le maximum d’informations et nous préparer au mieux. Quelle préparation pour le Tour du Mont-Blanc ? Comment bien s’organiser ? Quand faire le Tour du Mont-Blanc ? Quoi emporter avec soi ? Quel matériel choisir pour ce GR ? Le faire en refuges ou en bivouac ? Autant de questions qui nous sont passées par la tête pendant les préparatifs et que vous vous posez sûrement également. Au moment de notre préparation, nous avions d’ailleurs trouvé très peu de blogs, voire aucun, parlant du Tour du Mont-Blanc avec des retours d’expériences détaillés. Nous avons donc voulu partager tout ce qu’il y a à savoir sur ce trek ainsi que notre expérience sur notre blog afin de vous aider au mieux dans votre préparation. Mais avant, un petit résumé de ce qu’est le TMB, de son surnom.

Lisez aussi nos autres articles sur le Tour du Mont-Blanc

• Bilan de notre Tour du Mont-Blanc
• Si c’était à refaire : refuges, bivouacs et variantes
• Les refuges du TMB

Le trek du Tour du Mont-Blanc en quelques mots

Préparation pour le tour du mont-blanc : le niveau de difficulté, quand faire le tour du mont-blanc , le budget pour faire un tel trek, prendre le bus sur le tour du mont-blanc, liste de l’équipement de randonnée pour le tour du mont-blanc, cartes pour faire le tour du mont-blanc, liens utiles, faire le tour du mont-blanc avec une agence .

Vous êtes en train de préparer votre Tour du Mont-Blanc ? Vous prévoyez de le faire prochainement ? On a besoin de vous ! Soucieuses d’apporter le maximum d’informations aux randonneurs, nous cherchons à maintenir notre contenu à jour et à l’enrichir. Nous serions donc ravies d’avoir votre retour d’expérience suite à votre trek. Pour cela, n’hésitez pas à revenir par ici pour remplir ce questionnaire et partager votre expérience , ça vous prendra 2 minutes. Votre expérience pourra sûrement être utile aux autres ! 🙂

Le Tour du Mont-Blanc (communément appelé GR®TMB ), est un des sentiers de grande randonnée les plus empruntés de France . Le sens le plus courant pour faire ce trek est en sens anti-horaire, au départ des Houches, en Haute-Savoie. S’en suit un itinéraire de 170 km environ , pour 10 000 m de dénivelé , qui est le plus souvent fait entre 7 et 10 jours et qui traverse la France, l’Italie et la Suisse. Ce trek est très bien balisé et peut se faire sans guide sans aucun problème ! Tous ces chiffres ne vous font pas peur ? Vous avez envie de faire ce superbe Tour du Mont-Blanc prochainement ? Nous vous donnons ici toutes les clés d’une bonne préparation technique et logistique, basé sur notre expérience !

Le TMB peut être considéré comme un trek de niveau modéré à difficile suivant les niveaux. Il demande d’être un minimum à l’aise à faire du dénivelé positif et négatif sans pour autant que ce soit des dénivelés quotidien insurmontables. Avoir un niveau sportif moyen et un bon entraînement physique pour randonner sont des critères minimum à prendre en compte dès la phase de préparation. Le sentier est très bien balisé donc vous avez très peu de risque de vous perdre et vous ne serez presque jamais seul en chemin. Prévoyez tout de même d’avoir avec vous une carte ou encore mieux : le topo guide du TMB qui pourront vous être utiles par moment.

Si vous êtes sujet au vertige, il y a une seule partie qui pourra peut-être vous impressionner. Il s’agit de l’étape de l’Aiguillette d’Argentière où il y a quelques passages d’échelles à flanc de montagne. Si vraiment vous savez que pour vous la vue du vide peut vous tétaniser, il existe une variante pour éviter ce passage. Tout est indiqué dans le topo guide du TMB justement.

Vous pouvez également parfois rencontrer quelques névés (formation de glace/neige) par endroit en fonction de la période où vous faites ce trek et de la météo qui varie d’une année sur l’autre. D’une manière générale, ce sont des passages pas très compliqués à passer en simples chaussures de randonnée. Il suffit simplement d’y aller doucement. Il est tout de même toujours important de vous renseigner sur les conditions climatiques sur place au moment de votre trek. Si les risques de névés sont présents, partez avec une paire de crampons anti-glisses .

Et bien sûr, le port du sac à dos est également un paramètre à prendre en compte. Plus votre sac sera lourd, plus le trek sera dur physiquement. Essayez de l’alléger au maximum avant votre départ. N’emmenez que le strict minimum. Si vous prévoyez de faire le trek en bivouac, sachez qu’il y a de nombreux point de ravitaillement en nourriture et eau sur le chemin. Pour ceux qui ne se sentent vraiment pas capable de porter leur sac pendant le trek, il existe des services de portage à travers des agences.

Plus votre sac sera lourd, plus le trek sera dur physiquement.

À part ces quelques points, la seule réelle difficulté du TMB est sa longueur, ses 170 kilomètres à parcourir. C’est le seul paramètre impossible à éviter (en même temps si vous partez pour faire ce trek, vous le faites en connaissance de cause, non ? 😉 ). L’effort répété de randonner sur plusieurs jours demande des ressources. L’entrainement physique préalable vous permettra d’appréhender cet effort, même s’il est difficile de réellement savoir comment son corps va réagir sans l’avoir testé une fois. Bon, si vraiment vous rencontrez des difficultés lors du trek, il y a certaines portions qui peuvent être raccourcies en prenant un bus ! Donc pas de stress. Pour en savoir plus sur les bus, rendez-vous sur le site Autour du Mont-Blanc qui est une référence.

Le GR Tour du Mont-Blanc se fait entre mi-juin et mi-septembre . Cette période est la période idéale et fortement recommandée pour avoir un climat optimal et pour que le chemin soit praticable. En été, il n’y a presque plus de neige sur les sentiers, à part quelques rares petits endroits peut-être. Les températures sont clémentes voire chaudes en journée, particulièrement chaudes en juillet et août, et fraîches la nuit et au petit matin. Il peut arriver qu’il y ait quelques orages mais difficile de les prévoir longtemps à l’avance. Bien sûr, cela varie en fonction des mois et des années mais d’une manière générale, le climat est celui qu’on vient de vous présenter.

Au delà du climat, il est important de noter que ce trek est très réputé mondialement et donc très emprunté. Les mois de juillet et août sont les deux mois les plus chargés en randonneurs. Le Tour du Mont-Blanc devient une vraie autoroute ! Ça peut rendre le trek beaucoup moins agréable ! Favorisez la deuxième moitié de juin et début septembre si vous le pouvez pour profiter plus « tranquillement » des sentiers et éviter la foule de la pleine saison. Ne vous attendez pas à être seul tout de même, c’est impossible sur ce trek.

Il est fortement déconseillé de faire ce trek en dehors de cette période de mi-juin à mi-septembre pour des raisons climatiques d’une part et ensuite car, si vous souhaitez dormir en refuge, de nombreux refuges n’ouvrent officiellement que sur cette période. Pas avant, pas après.

Et un conseil, réservez vos nuits en refuges longtemps à l’avance car ils sont très vite pris d’assaut. Il n’est vraiment pas conseillé d’y aller sans réservation car il est très rare de trouver des places libres, ou alors vous avez beaucoup de chance. Personnellement, nous avions réservé nos nuits en février pour un trek à la mi-juin. Ça peut paraître longtemps à l’avance mais certains hébergements annonçaient déjà des jours complets. Si vous prévoyez de bivouaquer, alors vous n’aurez pas ce problème. Vous en aurez d’autres à gérer et vous devrez savoir certaines choses pour bien anticiper votre bivouac et respecter les règles et la nature.

Faire un trek de minimum 9 jours demande forcément un minimum de budget. Celui-ci va dépendre de la façon dont vous faites ce trek : avec nuits en refuges ou bien en bivouac avec votre tente. Dans le premier cas, que nous avions choisis, les prix de chaque refuge en demi-pension (c’est à dire 1 nuitée + 1 repas du soir + 1 petit-déjeuner) sont entre 45€ et 70€ par personne (prix en 2017). Le budget refuges sera donc une des grosses sources de dépenses. Pour le repas du midi, nous prévoyions des sandwichs ou collations que nous préparions à l’avance en prenant en compte les quelques points de ravitaillement en chemin. Les refuges proposent aussi pour la plupart des lunchbox mais ça revient plus cher que de le préparer soi-même.  Dans le second cas, le bivouac vous coûtera forcément moins cher mais il est important de noter que vous ne pourrez pas camper n’importe où. La législation diffère entre la France, la Suisse et l’Italie. Il faudra donc prévoir un budget pour payer certains campings. Nous parlons plus en détail de la réglementation dans notre article : (Re)Faire le Tour du Mont-Blanc .

Ensuite, l’équipement est également un budget à part entière à prévoir. Si vous avez déjà tout votre matériel car ce n’est pas votre première randonnée du genre, c’est parfait. Si ce n’est pas le cas, le budget peut vite monter. Nous parlons plus en détail de l’équipement à prévoir dans la suite de l’article, mais nous n’abordons pas le budget de celui-ci car cela dépendra de vous, de vos besoins et choix.

En ce qui concerne des dépenses personnelles sur le trek, nous n’en avons pas fait. Nous nous sommes contentées de randonnée (et oui, nous étions là que pour ça 😉), nos dépenses sur le TMB ce sont donc limitées aux refuges et piques-niques.

Budget pour notre Tour du Mont-Blanc (prix 2017)

🔸 Chalet CAF Contamines : DP* 44€ (dortoir) 🔸 Refuge de la croix du bonhomme : DP adulte : 49€ (dortoir) 🔸 Cabane du Combal (Italie) : DP 60€ (chambre seule) 🔸 Refuge Walter Bonatti (Italie) : DP 45,50€ (dortoir) 🔸 Hôtel Edelweiss (Suisse) : 68 Fr Suisse /pers en DP (68€) (dortoir) 🔸 Hôtel du Col de la Forclaz (Suisse) : DP 60€ 🔸 Gîte-refuge de la Boërne : DP adulte : 35,50€ (dortoir) 🔸 Refuge Bel-Lachat : DP 52€ (dortoir)

Total refuges (tout en DP) : 414€ pour deux personnes .

Ajouter pique-niques pour 9 midis = environ 10€/jour (max si pique-nique fait par les refuges) => serait à 90€.

TOTAL ≃ 500 € pr 9 jours pour 2 personnes

*DP = demi-pension (repas du soir + nuit + petit-dej)

Suppléments :

• Transport : dépend d’où vous venez et comment…
• Navettes sur place : dépend si vous en avez besoin ou non.
• Équipement : dépend de ce que vous avez et ce que vous avez besoin d’acheter avant TMB.

Recommandation : Comptez une centaine d’euros supplémentaires à votre budget Refuges/Repas pour les besoins non pris en compte (une navette un jour de pluie, un goûter supplémentaire si vous arrivez à un refuge tôt dans l’après-midi, etc…).

Préparation pour le Tour du Mont-Blanc : nos étapes et itinéraire

Pour commencer, voici le programme des étapes que nous avons fait lors de notre trek. Nous avons fait le TMB en 9 jours en partant de la ville Les Houches pour poursuivre dans le sens de randonnée dit classique. À noter que ce programme s’est avéré ne pas être totalement optimal une fois sur le terrain. En effet, une fois sur place, nous nous sommes rendues compte que les jours 4 et 6 étaient vraiment très longs et intenses. Ces étapes ne sont pas infaisables en tant que telles mais nous vous conseillons de jeter ensuite un œil à notre article «  Tour du Mont-Blanc : si c’était à (re)faire  » où nous proposons un autre itinéraire étape par étape qui nous semble plus adapté pour profiter pleinement.

Jour 1 : Les Houches – Col de Voza – Bionnassay – Champel – Tresse – Contamines-Montjoie. • 5H50 de marche. • Environ 17,77 km. • Dénivelé + : 817 m. Dénivelé – : 633 m.

Jour 2 : Contamines-Montjoie – Notre-Dame-de-la-Gorge – Chalet-refuge du Nant-Borrant  – La Balme – Plan des Dames – Col du Bonhomme – Col de la Croix du Bonhomme – Refuge de la croix du Bonhomme. • 5H55 de marche. • Environ 13,29 km. • Dénivelé + : 1315 m. Dénivelé – : 46 m.

Jour 3 : Refuge du Bonhomme – Chalet de La Roja – Chapieux – Ville des Glaciers – Mottets – Col de la Seigne (entrée en Italie) – Alpe inférieure de la Lée-Blanche – Retenue du Lac de Combal. • 7H15 de marche. • Environ 24,03 km. • Dénivelé + : 967 m. Dénivelé – : 1425 m.

Jour 4 : Retenue du Lac de Combal – Arp-Vieille Supérieure – Lac Chécrouit – Col Chécrouit – Praz Neyron – Plan Chécrouit – Dolonne – Courmayeur – Bifurcation du Val Sapin – Refuge Bertonne – Refuge Bonatti. • 8H45 de marche. • Environ 24,65 km. • Dénivelé + : 1270 m. Dénivelé – : 1220 m.

Jour 5 : Refuge Bonatti – Alpe inférieure de Malatra – Gioé-Désot – Arp Nouva Désot – Refuge Elena – Grand Col Ferret – Chalet de la Peule (entrée en Suisse) – Ferret – La Léchère-Dessous – Fouly. • 6H30 de marche. • Environ 19,71 km. • Dénivelé + : 761 m. Dénivelé – : 1176 m.

Jour 6 : Fouly – Praz-de-Fort – Issert – Champex-Lac – Champex d’en Haut – Plan de l’Au – Bovine – Col de la Forclaz. • 9H de marche. • Environ 28,06 km. • Dénivelé + : 1050 m. Dénivelé – : 1134 m.

Jour 7 : Col de la Forclaz – Trient – Peuty (retour en France) – Herbagères – Col de Balme – Col des Posettes – Tré-le-Champ. • 6H40 de marche. • Environ 15,68 km. • Dénivelé + : 1098 m. Dénivelé – : 1207 m.

Jour 8 : Tré-le-Champ – Cairn de la Tête aux Vents – Chalet des Chéserys – La Flégère – Alpages de Charlanon – Planpraz – Col du Brévent – Sommet de Brévent – Bel-Lachat. • 7H50 de marche. • Environ 16,93 km. • Dénivelé + : 1363 m. Dénivelé – : 644 m.

Jour 9 : Bel-Lachat – Carrefour de Merlet – Statue de Christ-Roi – Gare des Houches. • 2H20 de marche. • Environ 6,70 km. • Dénivelé + : 0 m. Dénivelé – : 1156 m.

Si pour quelques raisons différentes vous souhaitez prendre les transports publics pour raccourcir certaines étapes du TMB, nous ne pouvons pas vous conseiller nous-même. Par contre le site Autour du Mont-Blanc qui donne énormément de détails et d’infos pour faire le Tour du Mont-Blanc pourra vous renseigner. Ils ont une page spéciale sur les transports publics en France, Italie et Suisse.

Notre matériel pour le Tour du Mont-Blanc

L’équipement, le nerf de la guerre ! Pour s’attaquer à un trek de minimum 9 jours en montagne, il est important d’être bien équipé et être à l’aise dans ses affaires. Un bon sac à dos, de bonnes chaussures testées et re-testées avant le départ, des bâtons, etc. Rien ne sert d’avoir l’équipement dernier cri, non. Il vous faut simplement le juste milieu entre du matériel qui répond à vos besoins et un prix qui vous convienne. Pour notre part, pour le matériel autre que vêtement, nous nous sommes rapprochés de marques de randonnée que nous connaissions et pour lesquelles nous avions pleinement confiance. En ce qui concerne les vêtements, notre meilleurs amis a été Décathlon en grande partie ! Nous apprécions beaucoup les vêtements de randonnée proposés par ce magasin qui ont un très bon rapport qualité-prix. Et nous n’en avons jamais été déçues.

Nos sacs à dos faisaient 7 kg pour chacune d’entre nous, sans compter les 2 litres d’eau par jour. Ce qui est le poids maximum que nous nous étions fixé ! Au delà, il allait être très compliqué pour nous de porter le sac sur cette distance sachant que c’était notre première grande randonnée de ce type avec le sac à dos. Nous avions croisé sur les sentiers un couple de randonneur peu habitué comme nous qui avait emporter deux énormes sac allant jusqu’à 18kg pour l’homme !! Autant vous dire qu’ils en ont souffert.

Voici ci-dessous la liste détaillée de tout notre équipement. Un lien en bas de cette liste vous permet de télécharger la check-list pour vous préparer au mieux.

• Sac à dos : Millet Ubic 40 LD
• Poche à eau : Salomon 2L
• Drap de sac de couchage : Sea to Summit
• Bâtons : Trail trekking poles de Black Diamond
• Sac à dos : Osprey Kyte 36
• Poche à eau : Osprey Hydrapack 2L
• Drap de sac de couchage : Sea to Summit Reactor
• Bâtons : Trail trekking poles Black Diamonds

Équipement spécial

• Lunettes de soleil : Unknown (cat 3)
• Lampe Frontale Petzl Tikkina
• Téléphone + chargeur
• Couteau Opinel
• Lacets de rechange
• Carnet + stylo
• Papiers ID + CB
• Guide GR TMB
• Sacs poubelles
• Pinces à linges : 4
• Lunettes de soleil : Cébé (cat 3)
• Lampe Frontale : Petzl Tikkina
• Appareil photo : Olympus Tough
• Caméra d’action + accessoires : Yi 4K
• Batteries de rechange

• Veste Imperméable : Quechua
• Softshell manches courtes
• Pantalon : 1
• Pantalon technique : 1
• T-shirt manches courtes : 2
• T-shirt manches longues : 1 Odlo Warm
• Sous-vêtements : 3
• Brassière sport : 1
• Chaussettes techniques rando : 3
• Casquette : 1
• Chaussures de randonnée : Millet High Route GTX LD
• Tongs (pour les refuges)
• Pyjama ( haut + bas techniques)
• Veste Imperméable : Patagonia
• Chaussettes techniques rando : 3 X-Socks (meilleure marque et modèle pour moi)
• Chaussures de randonnée : Salomon Discovery W GTX

Trousse de toilette

• Brosse à dent
• Dentifrice pastilles
• Pierre d’Alun
• Savon (corps et lessive)
• Stick à lèvres
• Crème solaire
• Bouchons d’oreilles
• Serviette microfibre
• Brosse à cheveux
• Shampoing (échantillon)
• Crème hydratante

Trousse de secours : Voir article trousse de secours

Autre : Barres de céréales faites maison et pique-nique journalier

• Télécharger la check-list complète du matériel  (1 fichier excel à adapter selon vos besoins + la check-list en image).
• Lire aussi : nos accessoires indispensables en trek et comment bien remplir son sac à dos.

Faites un tour sur Hardloop.fr, le spécialiste français de l’équipement technique outdoor. Vous y retrouverez les meilleures marques de randonnée.

Ressources pour préparer son Tour du Mont-Blanc

Pour préparer votre randonnée, qu’elle soit plus ou moins longue et que vous soyez plus ou moins familier avec cette activité, je vous recommande quelques livres intéressants.

Le premier et plus important pour préparer CETTE randonnée, c’est le Topo-Guide du GR Tour du Mont-Blanc . Ce guide détaille tout l’itinéraire étape par étape avec pour chacune d’elle une carte.

Et le second, très intéressant, est Randonnée – Préparez vos voyages ! de Sylvain Bazin. Il vous sera utile si vous n’êtes pas un(e) grand(e) habitué(e) de randonnée. Il donne de nombreux conseils sur la pratique et comment bien se préparer.

Il existe maintenant une carte IGN dédiée au Tour du Mont-Blanc. Ça peut être une bonne alternative au TopoGuide si vous êtes à l’aise avec la lecture d’une carte topographique.

• http://www.autourdumontblanc.com
• http://www.chamonix.net/francais/randonnee-ete/trekking/tour-du-mont-blanc
• http://www.randonner-malin.com
• http://www.randonner-leger.org/forum/

Vous vous lancez dans votre premier trek ?

Notre guide pratique et illustré « Premiers réflexes spécial trekking » pourra sûrement vous être utile. Il est disponible en librairie physique et en ligne !

Ce guide est l’allié idéal pour débuter en trekking sereinement et se lancer dans ses randonnées itinérantes en pleine confiance !

Vous préférez partir encadré et/ou ne pas vous prendre la tête avec l’organisation ? Ce n’est pas un problème ! L’agence Grand Angle propose différentes formules pour faire le TMB sereinement dont le « Tour du Mont-Blanc, l’intégrale » avec un accompagnateur ou bien en formule liberté sans accompagnateur.

Accompagné de l’article préparation physique pour vos 1ères randonnées en montagne , voilà tout ce que vous avez besoin de savoir pour planifier votre premier Tour du Mont-Blanc . C’est pas très compliqué au final, il suffit d’ être prêt physiquement et d’avoir l’équipement nécessaire ! 🙂 Alors, ça vous donne envie de vous lancer ? Est-ce que cet article va vous aider dans votre propre préparation ?

⚠️ NB: Cette page contient des liens d’affiliation. Des liens d’affiliations sont des liens qui nous permettent de toucher une petite commission si vous achetez un produit ou un service en venant depuis notre site. Cela ne vous coûtera pas plus cher mais nous permet de continuer à faire vivre ce blog. Merci de votre compréhension. 🙂

Retrouvez tous nos articles sur le Tour du Mont-Blanc en suivant ce lien : GR Tour du Mont-Blanc.  Nous y parlons de notre retour d’expérience du TMB , comment nous l’avons vécu. Nous donnons tous les détails à savoir sur les refuges du TMB . Et enfin, nous complétons cet article que vous venez de lire avec d’autres itinéraires possibles et des informations détaillées pour faire le TMB en bivouac, à lire par ici .

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Cet article a 28 commentaires.

Euh non, ça ne me donne pas envie de me lancer, ça m’impressionne!!!! Je trouve que vous n’emportez pas grand chose, et en même temps beaucoup car il va falloir se le trimbaler sur 9 jours. Je suis toujours admirative des gens qui partent ainsi en randonnée sur plusieurs jours, franchement bravo!!!

Haha, je peux comprendre, ça ne donne pas envie à tout le monde ! 😉 Et c’est exactement ça, on ne peut pas prendre beaucoup parce que si c’est trop lourd, ça risque de devenir plus une corvée qu’un plaisir, déjà que nous sommes conscientes du challenge à relever ! 🙂 On préfère être minimaliste et laver en cours de route ce qu’y aura besoin de l’être. Merci Cindy !! 😀

oui c’est vrai quand on vois au fur a mesure dans le sac pour certains cela deviens une corvée et encore les filles l’ont fait en refuge donc un peut plus léger moi je vais le faire en autonomie complète mais c’est aussi un autre choix de le vivre autrement en tout cas félicitations les filles .Didier

Merci pour ces infos ! avec mon homme on a envie de faire le TMB et votre présentation nous éclaire bien sur l’organisation de ce périple. Quel était le poids de votre sac ? Cet aspect là m’inquiète plus que la durée de marche quotidienne. Christine

Salut Christine ! Contentes de pouvoir t’être utile. Nos sacs pesaient 7 kg pour chacune, sans compter l’eau (environ 2L d’eau par jour), et c’était le poids maximum acceptable à avoir sur le dos pour nous.

Bonjour nous ont se lancent au mois de juin et on le fait avec notre chien et ont voulaient savoir si il y avait beaucoup d’echelle? Bien sûr on va utiliser les variantes..je pense qu’on va suivre le même itinéraire que le vôtre ..merci

Bonjour Steph. Sur le parcours classique, il y a des échelles seulement dans la réserve des Aiguilles Rouges, en France. Par contre toute cette réserve est interdite aux chiens donc il vous faudra l’éviter entièrement. Vérifiez bien les autres zones qui pourraient ne pas autoriser l’accès aux animaux domestiques au cas ou. En tout cas on vous souhaite une belle randonnée et n’hésitez pas à revenir vers nous si vous avez d’autres questions !

Bonjour les filles! Je prépare actuellement mon tour du mont blanc en solo, et je viens de tomber sur votre blog. Il est super, merci, tout ça va beaucoup m’aider! Concernant l’itinéraire, auriez vous modifié des choses si vous étiez reparties, après cette expérience? Avez vous emprunté des variantes et me les conseillez vous? Avez vous loupé des variantes que vous regrettez? Et enfin, auriez vous refais ce tour en 9 jours ou auriez vous ajouté un jour de plus pour être plus cool? Je suis très sportive mais je ne me rend pas compte, je n’ai jamais fais de si longue rando…

Merci beaucoup!

Salut Julie ! Super projet de partir faire le TMB en solo !! Comme nous voulons le refaire un jour, oui, on changerait quelques petites choses. Nous prendrions les variantes que nous n’avions pas pris la première fois, par choix, pour faire le tracé original du TMB. On ajouterai également un jour, voir deux, pour avoir des journées moins longues parfois. Il faut ce ménager, car même si ce n’est pas excessivement difficile (globalement) et que quand on est sportif ça va bien, il vaut mieux prévoir des journées de 6 à 7 heures, voir 8 heures max, mais pas tous les jours, pour pouvoir récupérer un peu. Je te donne ce lien ( https://geonautrices.com/cat/treks_et_randos/treks/tour-du-mont-blanc/ ) sur notre blog, tu as trois articles en plus sur le TMB, tu devrais trouver d’autres informations qui sont pertinentes pour toi ! Je n’ai pas tout en tête là et nous avions tout noté sur nos articles qui sont sorties après l’avoir fait.

Tellement envie de le faire l’année prochaine. Je garde cet article précisuement. Par contre penses-tu que ça soit possible de le faire fin mai/ début juin ? Si je prends des crampons ?

Salut Amélie, fin mai/début juin sur le plan climat, c’est dur à dire. À une époque, les guides le déconseillaient, mais avec les changements climatiques et une paire de crampons, il y aurait moyen. Par contre c’est au niveau des logements que ça peut coincer, si tu le fais en bivouac, aucun problème, mais la plupart des refuges n’ouvrent pas avant mi-juin, voir autour du 25 juin pour certains.

hello, Candie, est ce possible et autorisé de bivouaquer au alentour des refuges ?

Guy de Belgique

Bonjour Guy, il est parfois possible de bivouaquer et parfois non. Interdit en Suisse par exemple donc il faut se diriger vers les campings. En Italie c’est autorisé au dessus d’une certaine altitude, mais pas près des refuges en général, et en France il faut demander l’autorisation aux gardiens de refuge et si le refuge est dans une réserve c’est souvent interdit tout de même. Je te met cet article là en lien, on en parle aussi : https://geonautrices.com/refaire-tour-mont-blanc/ . Bonne journée

merci a toi, car apres une partie de Compostelle, j ai comme projet lt tour en autonomie complète

Bonjour, après des vacances superbes en Savoie en famille, le GR@TMB est mon projet pour l’été 2020 en duo avec une amie randonneuse confirmée. Je fais du sport modérément (multisports et danse hebdomadaires). Cette année, je vais en plus rejoindre un club de randonnée dans mon département pour bénéficier des conseils et d’une préparation adaptée. Je suis tombée sur votre blog que je vais bien sûr parcourir en long en large et en travers. Merci pour vos conseils et votre réseau de partage.

Bonjour Je projette de faire le tMB en solo l’été prochain, mais j’hésite à cause des refuges et de ma dernière expérience mitigée dans ce domaine. Je m’explique : lors du GR20 (en Corse donc) l’été dernier il était fortement déconseillé, voire interdit parfois de dormir en refuge pour cause de punaises de lit ! Est-ce la même problématique sur le TMB ? Outre les punaises, avez-vous eu à « souffrir » de la promiscuité dans les refuges : hygiène (même si on ne s’attend pas à un 3 étoiles et c’est normal), ronflements, gardiens désagréables, etc…. ? Et quelles seraient vos recommandations sur ces points ?

Merci d’avance !

Bonjour Valery, Les refuges du Tour du Mont-Blanc ne sont pas réputés pour avoir des punaises de lit (même si ce problème peut arriver sans prévenir). Lorsque nous avons fait le Tour, nous n’avons pas constaté de problème sur ce point en tout cas, les refuges étaient tous très propres et bien entretenus. De même pour les gardiens, rien à dire nous avons toujours été bien accueillies, des services impeccables, nous en gardons un très bon souvenir. Bon, j’avoue, en ce qui concerne les ronflements, c’est aléatoire, ça va dépendre des personnes qui seront dans le même dortoir que toi (parfois de grands dortoirs) donc oui ça arrive et le seul moyen de palier à cela, ce sont des boules Quies ou bouchons d’oreilles. Nous avons un article sur les refuges du TMB dans lequel tu pourras trouver des informations complémentaires : https://geonautrices.com/refuges-tour-du-mont-blanc/ . N’hésite pas si tu as d’autres questions, Et bonne préparation !!

Merci beaucoup, ca me rassure sur les punaises ! Même si ce n’est (pas seulement) un problème d’hygiène des refuges, je n’ai pas trop envie de revenir accompagné… Idem pour les gardiens : ca fait plaisir de savoir que je serai mieux accueilli qu’en Corse (a priori pas difficile de faire pire). Bon pour les ronflements et les odeurs de chaussettes sales c’est vrai que c’est aléatoire et qu’il n’y a pas grand’chose à faire! Et quelque part ça fait aussi partie de l’aventure…

merci pour les infos je pense le faire en septembre 2020

Ravie que nos articles sur le TMB puissent t’être utile ! Nous te souhaitons de pouvoir le faire en septembre !

Bravo pour cette aventure que je souhaite faire l’année prochaine. Quel à été votre budget pour ces 10 jours (alimentation, refuge, dépenses perso) pouvez vous en parler un peu ? Merci encore pour tout les contenus que vous partagez.

Bonjour Nicolas, nous en avons parlé dans ce même article (voir dans sommaire section budget). Ce n’était peut-être pas assez précis, nous avons donc ajouté une portion pour détailler notre budget pour le TMB 2017. N’hésite pas à retourner voir ça !! 🙂

Merci pour ces infos Je voulais savoir si les temps de marche que tu indiques comprennent les temps de pause?

Bonjour Bertrand, Le temps de marche est donné dans notre article sans compter les pauses qui peuvent être plus ou moins longues pour chacun, de même qu’il est donné à titre indicatif et inspiré des temps du Topo-Guide de la FFRandonnée qui a été très juste en ce qui nous concerne.

Bonjour, Merci pour cet article très intéressant ! On prévoit de faire le TMB en août cette année et on hésite entre prendre les piques-niques pour le midi dans les refuges (assez chers) ou trouver quelque chose en cours de route. Ce dont on a « peur » comme on ne connaît pas du tout le coin, c’est de ne rien trouver en chemin. Comment avez-vous fait de votre côté ? Y a-t-il régulièrement de quoi manger sur le chemin ?

Bonjour Aurélie, En ce qui nous concerne, nous n’avons jamais pris les pique-niques dans les refuges. On avait bien étudié le topo-guide (et on l’avait avec nous tout au long de l’itinéraire) pour savoir où on pouvait se ravitailler. Du coup on savait s’il fallait qu’on achète à manger pour un, deux ou trois pique-niques à chaque fois que l’on pouvait trouver une épicerie.

Bonjour 🙂 auriez-vous le lien avec les infos pour les bus? J’ai cliqué sur celui dans votre article mais malheureusement il est HS. Un grand merci

Salut Marion, si le lien est HS, c’est que ce n’est plus le bon par rapport à la période où on a fait nous-même le TMB. En tout cas merci pour l’alerte. Cependant, on n’a pas d’autres liens de notre côté, tu devrais trouver des infos en faisant quelques recherches sur le web. Bonne préparation :-).

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Villaudric. Il veut esclader le Mont Blanc en moins de 24 heures

l'essentiel Arnaud Girbal s’apprête à escalader le Mont Blanc en moins de 24 heures .Rencontre avec un talentueux sportif.

Arnaud Girbal a 31 ans. Ancien militaire et chasseur alpin, il souhaite "vivre à fond sa passion" : l’expédition et les défis sportifs (plus de 300 sommets à son actif).

À 9 heures ce matin, il débute son trajet de Villaudric depuis la place Emile Bordes, en part en direction de Chamonix qu’il pense atteindre en 15 jours (environ 10 heures de marche et 50 km par jour).

Le credo d’Arnaud, celui qu’il met en avant avec l’esprit de cordée c’est le dépassement de soi.Arnaud Girbal a connu des difficultés dans la vie, et sa résilience l’autorise à lancer ce cri à son fils Niels de 4 ans et demi : "Ne baisse jamais les bras, n’abandonne jamais, persévère et accomplis tes rêves !".

Accomplir ses rêves, ça se travaille : un entraînement physique depuis deux ans avec préparation nutritionnelle et mentale quotidiens, a été indispensable à Arnaud pour préparer ce défi sportif. "Qui ose, gagne !" c’est son slogan alors osons avec lui.

Arnaud cherche à repousser ses limites au plus loin pour redécouvrir ses compétences, regagner sa confiance en lui et réarmer son estime de soi.

C’est un vrai combat : "Ce genre d’expérience est très enrichissant. Elle nous fait grandir, apprendre à nous connaître et bien sûr j’aime ça". Samuel Jonhson (écrivain anglais du XVIIIe siècle) dit : "Les grands accomplissements sont réussis non par la force, mais par la persévérance." "Si on veut obtenir quelque chose que l’on n’a jamais eu, il faut tenter quelque chose que l’on n’a jamais fait", nous dit Arnaud.

Un parcours suivi par tous

Après une courte acclimatation à l’altitude au niveau de l’Aiguille du Midi, il prendra la voie des grands mulets début mai, en toute autonomie (gourde Oko rendant l’eau potable, batteries solaires, etc.) pour atteindre en moins de 24 heures le sommet du Mont Blanc.

Ce défi représente 830 km et 30 000 m de dénivelé. Il sera accompagné dans sa démarche sportive par un journaliste vidéaste Élias Neil. Il le ravitaillera tous les deux jours et assurera le reportage que nous suivrons dans La Dépêche du Midi.

Les enfants du centre de loisirs ont déjà créé un groupe WhatsApp (les petits journalistes) qui leur permettra de lui poser leurs questions.

Arnaud partagera ainsi son aventure et répondra aux enfants qui prépareront également un petit article sous forme d’exposé "l’avant, le pendant et l’après".

Une rencontre est prévue à son retour pour fêter son exploit et répondre aux questions.

Il sera possible de suivre son avancée au quotidien sur les différents réseaux sociaux en tapant son pseudo : crossdps.

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Massif du Mont-Blanc : un alpiniste de 25 ans, originaire du Doubs fait une chute mortelle

Un terrible accident de montagne s’est produit dimanche 14 avril 2024 en milieu de matinée.  L’accident s’est produit dans le couloir Whymper à l’Aiguille Verte dans le massif du Mont-Blanc à Chamonix.

Deux hommes du Doubs se trouvaient en montagne pour faire du ski-alpinisme. Corentin Guittard, 25 ans, un jeune de Saône près de Besançon (Doubs) n’a pas survécu à une chute de plus de 500 mètres.

La compagnie de CRS Alpes est intervenue après que l’alerte a été donnée par le deuxième skieur. La victime était décédée quand les secouristes sont arrivés sur place. Le jeune Comtois était engagé dans le couloir Whymper.

Le couloir Whymper débute légèrement en dessous de l’aiguille verte (4122m). C'est une descente mythique du massif du Mont-Blanc où la pente flirte avec les 40 degrés. Ce couloir porte son nom de l’Anglais Edward Whymper, qui en 1865 avait ouvert la voie montante vers l’Aiguille Verte par ce couloir. Selon le Dauphiné Libéré, la piste du dévissage est privilégiée dans cet accident. L'alpiniste qui a donné l'alerte, fortement choqué, a été pris en charge par les secours.

Corentin Guittard, jeune doubien était passionné de montagne et de VTT. Les gendarmes et le maire de Saône Benoit Vuillemin ont dû annoncer le décès accidentel du jeune homme à cette famille de la commune. 

Pour aller plus loin :

• copier le lien https://france3-regions.francetvinfo.fr/bourgogne-franche-comte/doubs/massif-du-mont-blanc-un-jeune-alpiniste-du-doubs-fait-une-chute-mortelle-a-l-aiguille-verte-2955479.html
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